Как что то делать если ничего не хочется

Жила-была девочка и была она очень продуктивна. Да так что работала ночами, вычеркивая очередную задачу в списке дел, тихо радуясь успеху. Ну и как следовало ожидать спустя 6 лет работы выгорела.

Апатия - что делать если ничего не хочется делать

Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Слушайте Как жить, когда ничего не хочется на Яндекс. У каждого бывают периоды, когда даже простые повседневные дела — мытьё посуды, работа с почтой, игры с ребёнком — становятся в тягость. Что уж говорить о сложных проектах, творчестве и новых начинаниях. Психологи в таком случае говорят, что человек вышел из ресурсного состояния — то есть перестал чувствовать себя стабильным, наполненным, отдохнувшим.

Каждый человек время от времени испытывает нежелание что-либо делать. В такие дни чувствуется усталость, раздражительность или просто неспособность заставить себя что-либо делать. Периодические периоды таких ощущений совершенно нормальны. Это может означать, что вы испытываете стресс или пытаетесь справиться с чем-то необычным в своей жизни. Эти чувства носят временный характер и обычно не имеют ничего серьезного. Иногда они могут быть признаком того, что вам нужно сделать шаг назад, сделать перерыв и дать отдохнуть разуму и телу.

8 способов справиться с апатией (проверено на личном опыте)

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Как делать то, что не хочется, и не страдать на Яндекс.